← Back to feed ▶ Reel

0:07

DebelenenDEHB’li

@dehbledebelenenler

📱 Open on Instagram

▶ Reel

Bazı insanlar uyurken neden kendini sarar, bacaklarını kıvırır ya da sıkışık pozisyonlarda uyur hiç düşündün mü? Aslında bu bir “alışkanlık” değil, bedenin kendi kendini regüle etme şekli. Özellikle DEHB’li zihinler gece kolayca yavaşlayamaz. Gün boyunca açık kalan o zihinsel sekmeler, gece de kapanmakta zorlanır. İşte tam burada beden devreye girer. Baskı arar. Ağırlık ister. Sınır hissine ihtiyaç duyar. Bir şeye dayanmak ister. Kendini sıkıca sarmak, bacaklarını içine çekmek, adeta kundaklanmış gibi uyumak… Bunların hepsi sinir sistemini sakinleştirmek için bedenin kurduğu küçük çözümler. Yani bu “garip uyuma şekilleri” aslında bir sorun değil, bedenin zekâsı. Belki de sen garip uyumuyorsun… Sadece kendini regüle etmeyi biliyorsun. Sen en çok ha gi pozisyonda uyuyorsun? #adhd #dehb #adhdlife #dikkatdağınıklığı #dikkateksikliğivehiperaktivite

Pinned by

👁 87,9K 💬 110

Comments (8)

@nzneyuboglu Hepsi var

@kzl_lale80 Geriye ne kaldı 🥴

@seyran.06 Bu teşhis için nereye gitmeliyiz

@saadetcnmmm Pençe

@esssinem Bileğim sakatlandı öyle söyleyim ya ellerim popomun altında, ya pençe halinde çenemin altında. Uyandığımda hep çenem ağrıyor baskıdan😞 kimse anlamadı beni çocukluğumda en çok da ona sıkılıyor canım, keşke bilinip ona göre davranılsaymış bu kadar hoyrat olmazmışım kendime belki

♥ 1

@basarinn_sirri Battaniyayi ya da yumuşak bir örtüyü burnuma dayayarak uyurum daha çok. Bide asla sırt üstü uyuyamam mutlaka yan dönmem lazım. Ayrıca bide normal diğer insanlar nasıl uyuyorlar ki Meral ettim

♥ 1

@ilknurrr.zfr Cenin flamingo pençe hepsi😃

@owl.8038792 Yüzüstü yatıp dizden yukarıyı havada bırakmak niye yok

Posted30 Mar 2026, 17:16

Pin added19 May 2026, 17:10

Bazı insanlar uyurken neden kendini sarar,… | PinThis